Gutes und gesundes Abnehmen ist keine Zauberei
Gepostet von Stefan in Gesundheit am 29. Apr 2011 | Keine Kommentare
Essen ist mehr als pure Nahrungsaufnahme: Es ist ein einzigartiges Erlebnis für Gaumen und Nase, es bedeutet fröhliche Runden mit Freunden, romantische Candle-light-Dinner, heimelige Festessen oder kulinarische Reisen in andere Länder. Kurz: Essen ist positiv, weil es Stress abbaut, weil es gegen Langeweile und Einsamkeit hilft, mitunter sinnliche Leere wieder auffüllt. (weiterlesen…)
Ischias Pflege und Massage
Gepostet von Stefan in Krankheiten am 26. Apr 2011 | Keine Kommentare
Ischiasschmerzen belasten den Körper und machen ihn kurzfristig bewegungsunfähig. Jede gezielte Bewegung schmerzt und lässt die Lebensqualität sinken. Ist man von diesen Schmerzen geplagt oder recht anfällig, sollte man sich auf die Pflege des Ischias (www.ischias.org) konzentrieren. So zählt hier als Vorbeugung in erster Linie eine Rückenschonung auf dem Programm. Schweres oder falsches Tragen von Gegenständen sollte vermieden werden. Ebenso eine falsche Körperhaltung beim Sitzen oder beim Stehen. (weiterlesen…)
Gesunder Schlaf schafft Ausdauer
Gepostet von Stefan in Gesundheit am 11. Apr 2011 | Keine Kommentare
Für ein angenehmes Leben, in dem man den täglichen Anforderungen gewachsen ist und die besonderen Herausforderungen leicht meistern kann, ist ein Ruhelager unabdingbar. Der Körper nimmt sich seinen Schlaf wenn er ihn braucht. Zur Not auch am Schreibtisch oder hinter dem Lenkrad eines Autos. Jeder der so etwas schon einmal erlebt hat weiß, dass dies sehr unangenehm und meistens eine Folge von zu wenig oder schlechtem Schlaf ist. (weiterlesen…)
Sommer, Sonne und die Angst vor dem Schwitzen
Gepostet von Stefan in Beauty am 28. Mrz 2011 | 1 Kommentar
Die steigenden Temperaturen führen leider bei nicht allen Menschen zu einem Lachen im Gesicht. Es gibt einige die an übermäßigen Schwitzen leiden. Und das verstärkte Schwitzen tritt häufig an den Händen, der Stirn bzw. im Gesicht sowie unter den Achselhöhlen auf. Gerade der Achselschweiß stört die meissten Menschen, denn neben dem unangenehmen Geruch hinterlässt der Schweiß unter den Achseln unschöne Flecken auf der Kleidung. (weiterlesen…)
Hals, Nase und Ohren gesund halten
Gepostet von Stefan in Gesundheit am 25. Mrz 2011 | Keine Kommentare
Wer Beschwerden im Bereich des Halses, der Nasen oder der Ohren verspürt sucht meistens einen Hals-Nasen-Ohrenarzt auf (z.B. HNO Arzt Köln). Viele Patienten zögern bei Problemen jedoch lange, bevor Sie zum Arzt gehen. Oft sind sie unsicher, ob es denn wirklich nötig sei, einen Arzt aufzusuchen, oder ob die Probleme von alleine verschwinden. (weiterlesen…)
Tapete für Allergiker
Gepostet von Stefan in Gesundheit am 25. Mrz 2011 | Keine Kommentare
In den modernen Lebensräumen lauert eine Vielzahl schädlicher und gefährlicher Stoffe. Ob Nanopartikel oder Genmanipulationen bei Lebensmittel, ein bewusster Umgang mit der eigenen Gesundheit ist wichtiger denn je. Doch auch in den eigenen vier Wänden finden sich Stoffe, die vor allem für Allergiker äußerst unangenehm oder sogar gefährlich sein können. (weiterlesen…)
